בלוג זה יעסוק בכל מה שקשור לתזונה נכונה ושמירה על אורח חיים בריא, החל מהרכב המזון, עבור להמלצות לתזונה נכונה וכלה בפעילות גופנית מומלצת שתשלים את האפקט של התזונה הנכונה על בריאותינו. בבלוג אציע דרך אחרת ובריאה יותר להזין את הגוף, לספק לו את המזון ואת המים שיתמכו בתפקודו, ולא להיפך. אשמח לשתף אתכם בעקרונות התזונה שאימצתי במהלך השנים האחרונות ואשר עוזרים לי לשמור על אורח חיים בריא יותר.
חשוב לציין, כי בלוג זה נכתב במסגרת קורס בתקשורת "הבלוג הראשון שלי"!!!
להערות, תלונות ומענות, אנא לחצו כאן ותעברו למייל שלי, אשמח לענות על כל שאלה.
לפני שאתחיל, ברצוני לצרף לכם את פירמידת המזון שאני משתמשת בה ואשר מכילה בתוכה המלצות לתזונה יומית נכונה, על מנת להבין אותה בצורה מפורטת יותר לחצו על התמונה והיא תעביר אתכם לאתר שיסביר כיצד לקרוא אותה נכון.
קחו את הפירמידה לתשומת לבכם, היא תעזור לכם להתמצא בצורה טובה יותר בקריאת הבלוג שלי.
.jpg)
קריאה נעימה :)
לפני שאתחיל, ברצוני לצרף לכם את פירמידת המזון שאני משתמשת בה ואשר מכילה בתוכה המלצות לתזונה יומית נכונה, על מנת להבין אותה בצורה מפורטת יותר לחצו על התמונה והיא תעביר אתכם לאתר שיסביר כיצד לקרוא אותה נכון.
קחו את הפירמידה לתשומת לבכם, היא תעזור לכם להתמצא בצורה טובה יותר בקריאת הבלוג שלי.
קריאה נעימה :)
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה