לפני שאתחיל, כדאי לדעת כי בין שליש לשני שלישים מגורמי המוות בעולם קשורים באורח חיים לא בריא ובהרגלי חיים קלוקלים. אם נכנסתם לבלוג הזה סימן שגם לכם נמאס מאורח חיים לא בריא ואתם מעוניינים לשנות את הרגלי צריכת המזון שלכם על מנת להימנע ממחלות רבות ועל הדרך, כמובן, גם לשמור על גזרתכם!!! אז תכניסו את הבריאות לשגרה שלכם ותראו כיצד החיים יתחילו להאיר לכם פנים!!! תהנו :)
אני בת 23, סטודנטית במחלקה לסוציולוגיה אנתרופולוגיה וללימודי תקשורת באונ' בן גוריון בבאר שבע. אני מתעניינת רבות בתזונה בריאה ומתעסקת בספורט (ריצות בעיקר וריקודי סלסה), בעקבות הידע שרכשתי עם השנים, הרגשתי מספיק בטוחה על מנת לשתף אתכם בידיעותיי, מקווה שתשכילו ותהנו והכי חשוב שתשמרו על אורח חיים בריא!